高血壓的八大誤區(qū)
第一、家中測量血壓不準確？
如何正確測量血壓？
1、測量前30分鐘請勿吸煙、飲用咖啡因飲品或進行體力活動。
2、端坐，保持背部緊貼椅背。雙腳平放于地板，手臂平放桌面，上臂與心臟同一高度。袖帶中央肱動脈上方。
3、每次測量血壓，間隔一分鐘采集2-3次讀數(shù)并記錄。醫(yī)生將會根據(jù)記錄計算平均血壓，判斷您的血壓水平。
家庭測量血壓該怎么做？
初診、血壓不穩(wěn)定，早晚各測1次，連續(xù)測7天。如血壓達標穩(wěn)定每周測1次，早晚各1次。建議高血壓患者定期進行家庭自測血壓， 了解血壓水平。推薦國際標準認證的上臂式電子血壓計牌子。
第二、沒有癥狀就不用吃藥？
錯。大多數(shù)高血壓沒有明顯癥狀;70% 有的高血壓患者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼花、失眠等癥狀。隨血壓升高，患者心腦血管疾病風險急劇上升。
無癥狀患者該如何用藥？早降壓早獲益，長期降壓長期獲益，降壓達標心血管風險最低最大獲益。
第三、年輕剛起病可不吃藥？
不對。高血壓不加以控制，病程越長、伴隨的危險因素越多，靶器官損害的程度就越嚴重，心血管的發(fā)病風險就越大。高血壓對血管的損害是一個慢性、長期的過程，就像一個隱形的殺手。
第四、血壓正常就可停藥？
不是。所有降壓藥都只有在服藥期間才有效。如果血壓正常就停藥，那么血壓或早或晚將恢復到治療前的水平。血壓波動過大，對心腦腎靶器官損害更嚴重。
第五、血壓降得越快越好？
不是。高血壓是一個長期的緩慢過程，人體對此具有一定調(diào)節(jié)能力，可以逐漸適應(故而有些患者并沒有不適的感覺)，降壓治療應緩慢進行，不能求之過急。
持續(xù)、平穩(wěn)降壓才是正確的降壓原則2-4周未達標，原藥加量或更換藥物或兩藥聯(lián)合。
第六、降壓藥可以隨意選擇？
不可以。固定劑量復方制劑(SPC), 由于服用方便，易于長期堅持，已成為高血壓治療的新模式，推薦使用。
特別推薦的降壓藥物：
年輕女性 更年期女性：美托洛爾緩釋片
年輕男性：ARB如代文、安博維、科素亞 復代文、安博諾、海捷亞；
大于55歲男性：CCB絡活喜、拜新同、波依定、施慧達；
2級高血壓：復方制劑；
合并心血管疾?。好劳新鍫柧忈屍?ARB；
合并腦血管疾?。篊CB；
合并腎功能不全：ARB。
第七、降壓治療只要吃藥就夠？
不是。高血壓是心腦血管病變重要危險因素，預防高血壓必須多管齊下，不能“單打一”。
“健康生活方式六部曲”——限鹽減重多運動，戒煙限酒心態(tài)平。
適量運動——有恒、有序、有度
第八、保健品可以代替降壓藥？
不可以。高血壓一旦確診，可能伴您一生。和傷風感冒不同，高血壓目前不能治愈，只能通過治療被控制。
