高血壓的八大誤區(qū)
第一、家中測量血壓不準(zhǔn)確？
如何正確測量血壓？
1、測量前30分鐘請勿吸煙、飲用咖啡因飲品或進(jìn)行體力活動(dòng)。
2、端坐，保持背部緊貼椅背。雙腳平放于地板，手臂平放桌面，上臂與心臟同一高度。袖帶中央肱動(dòng)脈上方。
3、每次測量血壓，間隔一分鐘采集2-3次讀數(shù)并記錄。醫(yī)生將會(huì)根據(jù)記錄計(jì)算平均血壓，判斷您的血壓水平。
家庭測量血壓該怎么做？
初診、血壓不穩(wěn)定，早晚各測1次，連續(xù)測7天。如血壓達(dá)標(biāo)穩(wěn)定每周測1次，早晚各1次。建議高血壓患者定期進(jìn)行家庭自測血壓， 了解血壓水平。推薦國際標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)牌子。
第二、沒有癥狀就不用吃藥？
錯(cuò)。大多數(shù)高血壓沒有明顯癥狀;70% 有的高血壓患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼花、失眠等癥狀。隨血壓升高，患者心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)急劇上升。
無癥狀患者該如何用藥？早降壓早獲益，長期降壓長期獲益，降壓達(dá)標(biāo)心血管風(fēng)險(xiǎn)最低最大獲益。
第三、年輕剛起病可不吃藥？
不對(duì)。高血壓不加以控制，病程越長、伴隨的危險(xiǎn)因素越多，靶器官損害的程度就越嚴(yán)重，心血管的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就越大。高血壓對(duì)血管的損害是一個(gè)慢性、長期的過程，就像一個(gè)隱形的殺手。
第四、血壓正常就可停藥？
不是。所有降壓藥都只有在服藥期間才有效。如果血壓正常就停藥，那么血壓或早或晚將恢復(fù)到治療前的水平。血壓波動(dòng)過大，對(duì)心腦腎靶器官損害更嚴(yán)重。
第五、血壓降得越快越好？
不是。高血壓是一個(gè)長期的緩慢過程，人體對(duì)此具有一定調(diào)節(jié)能力，可以逐漸適應(yīng)(故而有些患者并沒有不適的感覺)，降壓治療應(yīng)緩慢進(jìn)行，不能求之過急。
持續(xù)、平穩(wěn)降壓才是正確的降壓原則2-4周未達(dá)標(biāo)，原藥加量或更換藥物或兩藥聯(lián)合。
第六、降壓藥可以隨意選擇？
不可以。固定劑量復(fù)方制劑(SPC), 由于服用方便，易于長期堅(jiān)持，已成為高血壓治療的新模式，推薦使用。
特別推薦的降壓藥物：
年輕女性 更年期女性：美托洛爾緩釋片
年輕男性：ARB如代文、安博維、科素亞 復(fù)代文、安博諾、海捷亞；
大于55歲男性：CCB絡(luò)活喜、拜新同、波依定、施慧達(dá)；
2級(jí)高血壓：復(fù)方制劑；
合并心血管疾?。好劳新鍫柧忈屍?ARB；
合并腦血管疾病：CCB；
合并腎功能不全：ARB。
第七、降壓治療只要吃藥就夠？
不是。高血壓是心腦血管病變重要危險(xiǎn)因素，預(yù)防高血壓必須多管齊下，不能“單打一”。
“健康生活方式六部曲”——限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒心態(tài)平。
適量運(yùn)動(dòng)——有恒、有序、有度
第八、保健品可以代替降壓藥？
不可以。高血壓一旦確診，可能伴您一生。和傷風(fēng)感冒不同，高血壓目前不能治愈，只能通過治療被控制。
