一、獻(xiàn)血對社會的貢獻(xiàn)
1、挽救生命的途徑
獻(xiàn)血為需要輸血的病人提供及時的血液支持,是挽救生命的重要途徑。在緊急醫(yī)療情況下,及時的血液供應(yīng)可以挽救生命,獻(xiàn)血是實現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵。
2、社會互助和人道主義精神
獻(xiàn)血體現(xiàn)了社會互助和人道主義精神,對社會具有不可替代的價值。獻(xiàn)血行動不僅幫助了需要幫助的人,也促進(jìn)了社會團(tuán)結(jié)和人道主義精神的傳播。
二、獻(xiàn)血對個人的好處
1、保持血液健康
定期獻(xiàn)血可以幫助獻(xiàn)血者保持血液健康,促進(jìn)血液循環(huán)。獻(xiàn)血有助于降低血液粘稠度,預(yù)防心血管疾病,對獻(xiàn)血者的健康有積極影響。
2、享有優(yōu)先用血權(quán)利
獻(xiàn)血者在緊急情況下可能享有優(yōu)先用血的權(quán)利,這是一種對自己健康的投資。許多國家和地區(qū)為獻(xiàn)血者提供優(yōu)先用血的權(quán)益,這不僅是對獻(xiàn)血者的認(rèn)可,也是對其健康的保障。
三、獻(xiàn)血的基本知識
基本身體條件年齡:我國提倡18-55周歲健康公民自愿獻(xiàn)血,多次獻(xiàn)血且符合健康檢查要求者,年齡可延長至60周歲。體重:成年男性體重需大于50kg,成年女性需大于45kg,體重過輕者獻(xiàn)血后可能對身體造成不良影響。血壓正常、脈搏體溫正常。
四、獻(xiàn)血間隔與獻(xiàn)血量
全血獻(xiàn)血間隔:全血獻(xiàn)血者每次可獻(xiàn)200ml、300ml或400ml,間隔不少于6個月,間隔期保證身體恢復(fù)。單采血小板間隔:每次可獻(xiàn)1至2個治療單位,間隔不少于2周,不大于24次/年。
交叉獻(xiàn)血間隔:單采血小板后與全血獻(xiàn)血間隔不少于四周,全血獻(xiàn)血后與單采血小板間隔不少于三個月。
五、獻(xiàn)血前的準(zhǔn)備
1、獻(xiàn)血前兩餐飲食
獻(xiàn)血前兩餐應(yīng)避免食用高脂肪、高蛋白食物,如肉、魚、蛋、牛奶及豆制品等,以免血液渾濁,影響血液質(zhì)量??蛇x擇清淡飲食,如稀飯、饅頭、面包等,保持營養(yǎng)均衡,有助于維持獻(xiàn)血時身體狀態(tài)穩(wěn)定。
2、睡眠與運(yùn)動
獻(xiàn)血前一晚需保證充足睡眠避免熬夜及劇烈運(yùn)動,以確保身體處于良好狀態(tài),減少獻(xiàn)血時出現(xiàn)不適反應(yīng)的風(fēng)險。睡眠不足或過度疲勞會使身體機(jī)能下降,增加獻(xiàn)血過程中頭暈、心慌等不良反應(yīng)發(fā)生的概率。
六、獻(xiàn)血的誤區(qū)
1、獻(xiàn)血會貧血嗎?
男性:血紅蛋白需高于120 g/L,女性:血紅蛋白需高于115 g/L,獻(xiàn)血不會導(dǎo)致貧血,人體會迅速補(bǔ)充失去的血液成分,不會引起貧血,反而可以刺激骨髓造血。獻(xiàn)血可以刺激骨髓造血,人體會加速造血過程,促進(jìn)血液循環(huán),有助于血液的更新和循環(huán)。
2、獻(xiàn)血對健康有利嗎?
(1)促進(jìn)新陳代謝。獻(xiàn)血后,身體會加速新陳代謝促進(jìn)血液循環(huán),有助于維持身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。適量獻(xiàn)血可以刺激骨髓造血功能,促進(jìn)血液更新,對身體健康有益。
(2)降低血液粘稠度。定期獻(xiàn)血可以減少血液中的紅細(xì)胞數(shù)量,降低血液粘稠度,預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。研究表明,適量獻(xiàn)血者患心腦血管疾病的概率比不獻(xiàn)血者低30%左右。
(3)增強(qiáng)社會責(zé)任感。獻(xiàn)血是一種無私奉獻(xiàn)的行為,可以增強(qiáng)個人的社會責(zé)任感和使命感。通過獻(xiàn)血,可以幫助那些急用血的患者,為社會做出貢獻(xiàn)。
3、親屬之間可以互相用血嗎?
親屬之間一般不建議互相輸血,尤其是直系親屬之間,原因主要是存在嚴(yán)重的健康風(fēng)險。